11月22日，校心理咨询与发展中心副主任乐嘉立来到美术学院，为2023级研究生展开了一场深入浅出的研究生新生适应讲座。

乐老师首先阐述了研究生阶段对于个体心理发展的重要性。他指出，研究生阶段是一个人生理和心理都会发生变化的时期，学生们需要适应新的学习环境、研究任务和社会角色。乐老师强调，面对这一关键时期，良好的心理适应对于研究生未来的发展具有深远的影响。

为了帮助新生更好地适应研究生生活，乐老师提出了建立良好的人际关系、适应困难、调整心态等方面的建议。他详细解释了如何与导师和同学建立互信关系，如何合理规划时间以高效完成研究任务，以及如何通过积极心态应对学习和生活中的挑战。

在讲座中，乐老师还与学生们进行了现场互动。他耐心地回答了学生们提出的问题，如“如何克服研究中的挫败感”“如何处理与导师的意见不合”等。针对这些问题，乐老师给予了具体的指导和建议，让学生们受益匪浅。此外，乐嘉立还分享了自己多年从事心理咨询工作的经验和故事。他通过生动的案例，让学生们更加深入地了解了心理适应的重要性和方法。这些案例不仅增强了讲座的趣味性，还使得理论知识更加贴近实际，易于理解和应用。

讲座结束后，学生们纷纷表示感谢，他们认为这次讲座不仅提高了自己的心理素质，还为未来的研究生生活提供了宝贵的指导和支持。他们表示将积极运用所学知识，努力适应研究生阶段的学习和生活，为自己的未来发展打下坚实的基础。

此次心理适应讲座的成功举办，得益于乐老师的专业知识和耐心指导，也归功于美术学院对研究生心理健康的关注和重视。相信在校院共同努力下，研究生新生将更好地适应新的学习和生活环境，为未来的学术和职业发展奠定坚实的基础。